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踝關(guān)節(jié)扭傷是非常常見的，出現(xiàn)了運動損傷的疾病。首先，如果離醫(yī)院比較近，建議先到醫(yī)院去就診，但是如果短期內(nèi)沒有條件去醫(yī)院就診，建議要休息制動；第二，抬高患肢，可以在腳下面墊個枕頭，把腳踝稍微抬高；第三，有條件的可以在受傷48小時之內(nèi)用冰袋冰敷，但是踝關(guān)節(jié)扭傷首先需要去排除是不是有骨折或者是有韌帶斷裂的可能。有條件的患者，盡量及早去醫(yī)院就診，如果是有骨折或者是有韌帶損傷，可以盡早的去打石膏，休息制動或者是明確診斷以后需要做手術(shù)的，建議患者手術(shù)治療。