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首先要到正規(guī)醫(yī)院，要確定沒有推拿按摩的禁忌癥，比如會(huì)不會(huì)合并關(guān)節(jié)的脫位、骨質(zhì)疏松，或者是合并其他比較嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病的話，可以選擇推拿按摩治療。推拿按摩也是治療落枕病的一項(xiàng)有效的中醫(yī)治療方法，基本上沒有任何的副作用，療效也比較確切，也比較容易被患者接受。按摩是通過推揉、點(diǎn)按頸項(xiàng)部以及頸肩部的肌肉，以及上面的穴位，以及適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)、復(fù)位的手法，使頸部痙攣的肌肉放松，從而改善落枕的癥狀。