腿抽筋在醫(yī)學(xué)上被稱為腿痛性痙攣，主要表現(xiàn)為腿部一組或幾組肌肉，突然劇烈不自主的收縮抽筋，持續(xù)幾秒鐘或者幾分鐘。發(fā)作過(guò)后肌肉的不適感或觸痛，能夠保持很長(zhǎng)一段時(shí)間。一般抽筋的原因可能是由于缺鈣、受涼所引起，具體如下：
1、如果是受涼所引起，建議保持適當(dāng)?shù)臏囟群推綍r(shí)要注意保暖。
2、如果是缺鈣，建議可以服用鈣劑來(lái)補(bǔ)充，多吃些含鈣量較高的食物。如果有條件也可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素化驗(yàn)，看其他方面是否也缺，如果是缺，建議根據(jù)所需的元素來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，這樣就能得到很好的治療、恢復(fù)。
