国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

晚上睡覺腳抽筋常見的原因一方面是因為缺鈣，這時候可以補充鈣，常用的鈣是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣。另外要增加日光照射，日光當中的紫外線可使皮膚當中的維生素D變?yōu)榛钚缘木S生素D，可以促進鈣的吸收和利用，這時候會減少腳抽筋的現(xiàn)象。
另外，晚上睡覺腳抽筋也可以尋求中醫(yī)的幫助，到中醫(yī)院或者綜合醫(yī)院的中醫(yī)科找名老中醫(yī)把脈，看舌苔，用中醫(yī)的方法進行治療。常用的方劑是芍藥甘草湯，藥物是芍藥、炙甘草、黃芪、桂枝、當歸等藥物，可以改善腳抽筋的現(xiàn)象。