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睡覺(jué)腳抽筋，常見(jiàn)的幾個(gè)原因：一、外界環(huán)境的寒冷刺激。二、疲勞或者是休息不足、睡眠不足，也可能導(dǎo)致局部的酸性代謝物產(chǎn)生堆積，也可以引起腳抽筋。三、老年人骨質(zhì)疏松，使鈣水平過(guò)低，也能導(dǎo)致腿抽筋。四、睡眠姿勢(shì)不對(duì)。長(zhǎng)期的仰臥，使被子壓在腳面上，或者是長(zhǎng)期的俯臥，使腳面抵在床鋪上，都可以引起腿抽筋。