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如何降低低密度膽固醇
2023-01-08 23:15:29收聽(tīng)：-
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如何降低低密度膽固醇
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降低低密度膽固醇的方法有：一、改變飲食結(jié)構(gòu)，不要看到好吃的就猛吃，切勿吃飽、吃撐，很容易撐壞胃，并且容易迅速增肥，這樣低密度膽固醇也會(huì)隨之增高。二、改變烹飪習(xí)慣，烹飪時(shí)很喜歡用豬油，極易拉高膽固醇。三、不吃膽固醇，主要是少吃豬肝、鴨肝、全脂牛奶、奶油、豬皮、粉肉、甜食等。四、可