![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/12/80/oYYBAFnlznaAIR5uAACpdTz5Qy495.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好
2023-10-29 18:52:35收聽：-
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左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好
語音內(nèi)容
正確的睡覺姿勢，應(yīng)該采用向右側(cè)臥睡覺，因為左側(cè)睡覺容易擠壓心臟，所以不易被選擇。人的睡姿一般分為四種，選擇睡姿要因人而異。一、仰臥，這是最佳的大眾睡姿，不壓迫身體的任何器臟，容易導(dǎo)致舌根下垂而阻礙呼吸。二、俯臥，采用這種睡姿的人，往往是睡覺會感到安全，有助于口腔異物的排出，對腰椎有病的患者