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酒喝多了難受，這是由于酒精吸收后所產(chǎn)生的癥狀。建議在這段時(shí)間內(nèi)服用一些解酒的飲品，比如喝酸梅湯和蜂蜜水，這些能夠有效減輕酒后頭疼的癥狀。另外，蜂蜜水還有催眠的作用，能夠使人更快的入睡。如果服用果汁，也能夠?qū)ζ渌Y狀有所緩解。
建議盡量不要飲酒，如果必須飲酒，建議在飲酒前喝點(diǎn)酸奶，可以在胃內(nèi)形成一層保護(hù)，避免酒精直接被胃吸收，可以減少酒精的吸收程度，也可以減輕酒后的癥狀。另外，在飲酒前一定要吃點(diǎn)其他食物，空腹飲酒對肝、胃的傷害是最大的，而且飲酒要適量，喝酒要慢，還可以多喝水促進(jìn)排尿，減少酒精的吸收。