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      踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
      2023-12-12 13:31:06收聽-
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      踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
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      踝關(guān)節(jié)扭傷了之后首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的運(yùn)動(dòng)。如果條件允許,可以考慮進(jìn)行間斷性的冷敷,包括用冷水,或者用干毛巾把冰塊包起來,進(jìn)行冷敷。每次冷敷的時(shí)間大約是20分鐘,每2個(gè)小時(shí)冷敷1次,一般進(jìn)行間斷性冷敷1-2天,同時(shí)要到醫(yī)院去完善X光片檢查,看有沒有撕脫性的骨折,也要完善磁共振檢查,看有沒有軟組織的韌帶損傷及其損傷的程度。如果具有手術(shù)指征,建議進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療,最好進(jìn)行石膏固定3-4周,讓損傷的軟組織有恢復(fù)的穩(wěn)定環(huán)境,盡早的恢復(fù),同時(shí)要抬高患肢,避免下垂,也不能下床行走??诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,消腫的藥物邁之靈片,不要推拿、按摩,同時(shí)防止血栓形成。3-4周之后拿掉石膏,需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。熱敷、燙洗之后,循序漸進(jìn)避免暴力。
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