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骨外科
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腳扭了一般多是指踝關(guān)節(jié)的扭傷，多半都是韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織的損傷，目前得到廣泛認(rèn)可的針對(duì)急性踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則是POLICE原則，即警察的單詞。1、保護(hù)：包...
腳扭了一般多是指踝關(guān)節(jié)的扭傷，多半都是韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織的損傷，目前得到廣泛認(rèn)可的針對(duì)急性踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則是POLICE原則，即警察的單詞。
1、保護(hù)：包...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/21 播放（33446）
"腳扭了，首先應(yīng)該到醫(yī)院做踝關(guān)節(jié)放射片檢查，以明確有無(wú)合并踝關(guān)節(jié)部位的骨折。如果沒(méi)有合并踝關(guān)節(jié)周?chē)墓钦?，就是單純的腳踝部軟組織損傷。正規(guī)的處理措施，在急性期（傷后2天之內(nèi)）以...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/10/11 收聽(tīng)(65582)
"踝關(guān)節(jié)的扭傷是足踝門(mén)診患者就診較多的一種受傷機(jī)制，也是臨床當(dāng)中常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)損傷形式。踝關(guān)節(jié)扭傷急性期一定要抬高、制動(dòng)患肢，局部冷敷，局部適當(dāng)?shù)募訅喊?，?yán)禁過(guò)早的下肢負(fù)重行...
陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(tīng)(74248)
腳扭了在醫(yī)學(xué)上最常見(jiàn)的是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷最常見(jiàn)是運(yùn)動(dòng)損傷，如打籃球、踢足球。另外，女孩子穿高跟鞋下樓梯不小心，易引起踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷的處理遵循一個(gè)原則，即早期三天以...
劉志遠(yuǎn)│海南省第三人民醫(yī)院
2023/12/15 播放（73686）
"腳扭傷后的注意事項(xiàng)主要包括避免患肢負(fù)重，在短期冷敷后再熱敷，還有不飲酒等，具體如下：1、避免患肢負(fù)重：在腳扭傷后，無(wú)論輕重，均應(yīng)避免患肢短期負(fù)重，否則會(huì)使韌帶、關(guān)節(jié)軟骨等損傷...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/11 收聽(tīng)(71480)
"腳扭傷以后應(yīng)該立即去附近的醫(yī)院就診，在去醫(yī)院之前，患者自己也可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理：第一、患者要充分讓受傷的腳休息，避免繼續(xù)走路，或者是過(guò)度活動(dòng)。第二、患者應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該間斷...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/12/16 收聽(tīng)(66568)
足踝扭傷在臨床上特別常見(jiàn)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候或下臺(tái)階不注意的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)生足踝扭傷。發(fā)生這種情況后首先要確定有沒(méi)有骨折，如果有骨折，還是需要打石膏或者手術(shù)進(jìn)行治療。當(dāng)沒(méi)有骨折...
劉向春│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023/09/23 播放（68102）
根據(jù)腳部扭傷的疼痛程度、活動(dòng)度、局部腫脹程度進(jìn)行判斷，如果疼痛較嚴(yán)重或者腫脹較嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院拍X光片，觀察有沒(méi)有骨折。排除骨折以后，剛扭傷不建議熱敷，一定要冷敷，加強(qiáng)...
王衛(wèi)強(qiáng)│山西白求恩醫(yī)院
2023/02/13 播放（79454）
腳扭傷會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛和腫脹，很多患者腳扭傷以后，就進(jìn)行按摩、熱敷，是需要禁忌的。按摩和熱敷都可以引起血管、皮膚、肌肉的再次損傷，引起腫脹加重，引起肌肉拉傷加重，引起疼痛...
劉振云│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/02/10 播放（91238）
"腳扭傷一般是指X線拍片顯示沒(méi)有骨折，它是腳部的韌帶或者軟組織的損傷。韌帶損傷的修復(fù)需要四周的時(shí)間，軟組織的損傷修復(fù)也需要2-3周的時(shí)間，腳扭傷以后大概恢復(fù)的時(shí)間在一個(gè)月。腳扭...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/09/21 收聽(tīng)(63188)
"患者腳扭傷了，在排除骨折的情況下，完全愈合需要三周的時(shí)間。因?yàn)檐浗M織的愈合需要三周才能達(dá)到之前的強(qiáng)度，就像一般的手術(shù)切口需要兩周拆線一個(gè)道理。踝關(guān)節(jié)扭傷以后，通常情況下，建議...
馬幸福│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/05/30 收聽(tīng)(83052)
"腳部扭傷了，如果要判斷是否出現(xiàn)骨折，大部分情況下通過(guò)照腳部的X線片就可以明確，但是有些裂紋骨折、不完全性骨折或者兒童的青枝骨折，有時(shí)候早期骨折線并沒(méi)有那么清晰，必須要拍腳部C...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/01 收聽(tīng)(93610)
腳扭了首先要根據(jù)扭傷時(shí)的疼痛和局部的腫脹，自己先初步判斷嚴(yán)重程度。如果只是踝關(guān)節(jié)外側(cè)輕度的腫脹，疼痛比較輕微，深部的韌帶組織損傷的可能性比較小，可以先休息，抬高患肢，在腫脹的部...
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/09 收聽(tīng)(59420)
腳扭傷后多久能好，主要取決于扭傷的嚴(yán)重程度，如果是輕微的腳扭傷，應(yīng)盡量避免患者劇烈活動(dòng)，必要時(shí)需要使用支具或者石膏固定患肢，防止加重?fù)p傷。傷后48小時(shí)內(nèi)可以局部冷敷，以促進(jìn)毛細(xì)...
王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/19 收聽(tīng)(39942)
"通常情況下，在扭傷的第一時(shí)間之內(nèi)建議進(jìn)行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，沒(méi)有條件可以直接用冷水沖洗患處，持續(xù)5-10分鐘，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止凍傷，...
2023/03/04 收聽(tīng)(78868)
"如果發(fā)生腳扭傷，并沒(méi)有骨折或者韌帶斷裂的情況，恢復(fù)時(shí)間在一個(gè)月左右。一個(gè)月之內(nèi)一般要多休息，可以使用局部護(hù)踝或彈力繃帶固定。如果腳扭傷伴有踝關(guān)節(jié)骨折，恢復(fù)期在三個(gè)月左右，頭一...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/05 收聽(tīng)(57570)
"病人發(fā)生腳踝扭傷后可以根據(jù)病人的自我感覺(jué)，臨床查體能夠判斷扭傷的輕重程度，如果病人自覺(jué)扭傷部位有明顯的脹痛或者滯痛，局部腫脹不明顯，病人的腳踝關(guān)節(jié)可以進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，這種扭傷只...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/08 收聽(tīng)(23104)
"腳扭后的恢復(fù)時(shí)間要根據(jù)有無(wú)其他癥狀分析，具體如下：1、如果僅僅是軟組織挫傷，并沒(méi)有韌帶結(jié)構(gòu)的損傷，一般愈合的時(shí)間是在兩周左右。2、如果腳扭傷伴有韌帶的損傷或撕裂，一般完全愈合...
2023/09/04 收聽(tīng)(39606)
腳扭傷是幾乎所有人都會(huì)面臨的常見(jiàn)問(wèn)題，在腳扭傷第一時(shí)間部分人不重視，繼續(xù)行走，繼續(xù)活動(dòng)，如此勢(shì)必會(huì)造成損傷部位的傷情進(jìn)一步加重。所以要注意休息，避免再繼續(xù)行走。部分患者扭...
王承良│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2023/02/20 播放（71852）
"通常所說(shuō)的腳扭了，在臨床上指的是踝扭傷，包括內(nèi)踝、外踝扭傷，損傷的主要是內(nèi)外側(cè)副韌帶。損傷后多少天能夠恢復(fù)，是根據(jù)受傷的程度而定的。治療基本上是自動(dòng)減少活動(dòng)，外用活血止痛膏或...
董征│錦州市中心醫(yī)院
2023/06/30 收聽(tīng)(44654)
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