![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/84/ooYBAFrq1cuAC2jlAABwgn5Z1iE15.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿肌肉拉傷怎么辦
2023-05-14 23:42:06收聽(tīng)：-
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小腿肌肉拉傷怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
小腿肌肉拉傷后，處理方法很多，比較有效的方法就是在拉傷的肌肉上放一條毛巾，再把冰塊裝在塑料袋內(nèi)，置于毛巾之上進(jìn)行冷敷半小時(shí)至傷處疼痛減輕，一天之內(nèi)可以反復(fù)進(jìn)行幾次。在受傷的部位纏上彈力繃帶，把腿抬高，使傷后出血、腫脹控制在最小限度。纏繃帶以30分鐘為限，可反復(fù)做幾次。盡量減輕