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滑膜分為兩層，分別是內(nèi)膜、外膜，內(nèi)膜、外膜合起來就稱之為滑囊。在滑囊里面也就是內(nèi)膜、外膜之間有一個(gè)腔隙，里面有少量的積液，叫做滑膜液。這種情況下能夠有效的減少局部的摩擦，減輕疼痛。但是如果由于受涼，由于長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，以及劇烈運(yùn)動(dòng)，或者局部受到外傷，