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快速治療便秘的方法有哪些
2023-03-20 07:03:28收聽：-
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快速治療便秘的方法有哪些
語音內(nèi)容
便秘是一種比較常見的癥狀，主要指的就是排便次數(shù)少、排便困難、干燥。實則便秘多是由于飲食導(dǎo)致的，因此也需通過飲食來進行調(diào)理。想要快速治療便秘，首先，需要注意的就是改變生活方式，應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，可以增加膳食纖維的含量，同時也應(yīng)注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜