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便秘是臨床上常見的疾病，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。臨床表現(xiàn)主要是大便干結，伴有排便困難，排便不盡感，其主要發(fā)病機制涉及到胃腸蠕動緩慢。西藥方面主要有開塞露和乳果糖，如果癥狀嚴重的可以吃點復方聚乙二醇4000散，更嚴重的可以去醫(yī)院進行灌腸通便。在平時的生活上建議多吃富含纖維素的蔬菜和具有潤腸通便的水果，中醫(yī)的穴位按摩，比如足三里，天樞等，都具有一定的排便作用。治療便秘最好的辦法是養(yǎng)成每天按時排便的習慣，養(yǎng)成生物鐘后自然就能夠每天按時排便。一般來說早上起床后喝一杯溫開水去入廁為佳。