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前胸肌肉拉傷多數(shù)見于做劇烈的擴胸運動或者力量練習的時候，針對肌肉拉傷，一般選擇保守治療，多數(shù)預后良好。在急性期也就是48小時之內(nèi)，盡量制動冷敷，冷敷可以減少皮下出血，并且可以減輕局部腫痛，在這期間切記不要外用膏藥，不要口服活血類的藥物。急性期過后可以適當口服活血通絡的中成藥物，如跌打丸、三七片。在肌肉恢復期間一定不要做大幅度的鍛煉，因為肌肉修復的周期多數(shù)是4-6周，4-6周以后可以適當進行小幅度的鍛煉。