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怎樣預防腦動脈硬化
2023-10-03 08:42:56收聽：-
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怎樣預防腦動脈硬化
語音內容
臨床上預防腦動脈硬化的方案有以下幾個：
第一、通過運動預防，比如平時可以做慢跑或者是爬山、瑜伽、打太極等中等強度的運動，這是因為在運動的過程中會增加全身的血液循環(huán)，同時可以及時的擴張全身的血管，尤其是腦部的血管，也可以及時沖洗附著在血管壁的血小板等等，從而可以防止腦動脈硬
第一、通過運動預防，比如平時可以做慢跑或者是爬山、瑜伽、打太極等中等強度的運動，這是因為在運動的過程中會增加全身的血液循環(huán)，同時可以及時的擴張全身的血管，尤其是腦部的血管，也可以及時沖洗附著在血管壁的血小板等等，從而可以防止腦動脈硬