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如何解決心理問題可以積極的自我調(diào)整，也可以考慮心理治療、藥物治療。一旦有心理問題可以及時尋求心理咨詢師的幫助，比如人本主義療法、認知行為療法、精神分析療法啊、家庭療法等。無論哪種治療方法一定要和自己的心理咨詢師建立非常要好的關(guān)系，尤其是在溫暖、平等、和諧的治療關(guān)系當中學會傾訴、學會表達，慢慢的戰(zhàn)勝自己的心結(jié)，或發(fā)泄出