兒童入睡困難的原因
2023-03-11 15:49:41收聽:-
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兒童入睡困難的原因
語音內(nèi)容
嬰兒入睡困難的原因,是沒有培養(yǎng)自我安撫睡眠的習(xí)慣,是養(yǎng)成了入睡依賴行為造成的。正常的孩子6個月左右的時候,可能一覺能睡到天亮,通常不需要夜間的哺乳,但是事實上這一個階段仍有25%-50%的孩子會有夜醒的現(xiàn)象,如果嬰兒在夜間醒來后能夠?qū)W會自我安撫重新入睡,其一醒覺的時間特別短,不會打擾父母。如果不會自我安撫入睡,就會哭鬧喚醒父母,讓父母重新安排入睡,這種情況稱之為睡眠啟動相關(guān)障礙,而這種睡眠的障礙導(dǎo)致嬰兒夜醒最常見的原因,也就是入睡最困難的原因。
這種睡眠障礙是由于父母在嬰兒入睡的過程中培養(yǎng)了其依賴的行為,比如每次都抱著睡、搖著睡、晃著睡,或者吃著奶睡、含著安慰奶嘴睡覺,長期以往嬰兒養(yǎng)成了入睡依賴的行為,他們必須依賴來自父母的幫助才能入睡,所以很鬧,睡得也不踏實。這一習(xí)慣要給予糾正,要把安撫入睡的一些習(xí)慣逐漸養(yǎng)成,避免依賴睡眠習(xí)慣的繼續(xù),所以難以入睡的情況最終還會出現(xiàn)頻繁的夜醒,是家長造成的。
這種睡眠障礙是由于父母在嬰兒入睡的過程中培養(yǎng)了其依賴的行為,比如每次都抱著睡、搖著睡、晃著睡,或者吃著奶睡、含著安慰奶嘴睡覺,長期以往嬰兒養(yǎng)成了入睡依賴的行為,他們必須依賴來自父母的幫助才能入睡,所以很鬧,睡得也不踏實。這一習(xí)慣要給予糾正,要把安撫入睡的一些習(xí)慣逐漸養(yǎng)成,避免依賴睡眠習(xí)慣的繼續(xù),所以難以入睡的情況最終還會出現(xiàn)頻繁的夜醒,是家長造成的。
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