正常的排卵時(shí)間是在下次月經(jīng)之前的14天，在月經(jīng)規(guī)律的情況下，首先要知道這次月經(jīng)來潮的日子，用這個(gè)日子加上32天月經(jīng)周期，減去14天，就是下次排卵的日子，如這次月經(jīng)來潮是12號(hào)，排卵日應(yīng)該是12+32-14=30，即30號(hào)。
排卵日前后的2-3天懷孕的幾率也很高，如果想要懷孕，則可以選擇這幾天同房。不想懷孕，則在同房時(shí)需做好避孕措施。如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵日不容易計(jì)算，比較方便的方法則是基礎(chǔ)體溫測(cè)量和排卵試紙，排卵時(shí)基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)升高，還會(huì)有白帶增多、黏稠似蛋清的情況。女性也可以選擇去醫(yī)院做排卵檢測(cè)，監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，這個(gè)是最準(zhǔn)確的方法。
