![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/32/570516B10B5E3E01EF6DBC9FA44BC332.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
月經(jīng)期的時(shí)候吃什么好
2023-09-07 20:16:14收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期的時(shí)候吃什么好
語音內(nèi)容
女性月經(jīng)期間，因?yàn)橛醒毫魇?，?huì)有氣虛、血虛的情況發(fā)生，身體抵抗力下降，容易感染疾病，可以適當(dāng)增加補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物，應(yīng)該適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于免疫力的提高。含蛋白高的包括雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋、魚、牛奶、豆?jié){等，都比較好。
但是需要注意，多吃溫?zé)嵝再|(zhì)、容易消化、吸
但是需要注意，多吃溫?zé)嵝再|(zhì)、容易消化、吸