国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

順產(chǎn)后陰道松弛，首先，可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，如果有便意的時(shí)候憋住，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常反復(fù)可以鍛煉盆腔肌肉。其次，也可以使用縮陰產(chǎn)品，可以去醫(yī)院或者正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行縮陰產(chǎn)品的使用，但是，要注意預(yù)防陰道炎等疾病。另外，還可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，仰臥放松，經(jīng)常收縮陰道，可以緩解癥狀?？梢赃M(jìn)行