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-視頻-文章-語(yǔ)音
嘴巴上火吃什么
2023-02-01 19:00:51收聽：-
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嘴巴上火吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
嘴巴上火多半是體內(nèi)缺乏維生素導(dǎo)致的，在水果的選擇上建議選擇富含維生素c的水果，比如橙子、圣女果之類的。當(dāng)然偏涼性的水果也可以有效緩解上火，西瓜就是不錯(cuò)的選擇。
在上火期間飲食上需要多加注意調(diào)理，以清淡平和的食材為主，比如炒芹菜、油菜等綠色蔬菜，切忌過于油膩或是辛辣刺激的食物。
可以每天使用薏苡仁熬粥喝，
在上火期間飲食上需要多加注意調(diào)理，以清淡平和的食材為主，比如炒芹菜、油菜等綠色蔬菜，切忌過于油膩或是辛辣刺激的食物。
可以每天使用薏苡仁熬粥喝，