-視頻-文章-語音
嘴巴上火吃什么
2023-02-01 19:00:51收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
嘴巴上火吃什么
語音內容
嘴巴上火多半是體內缺乏維生素導致的,在水果的選擇上建議選擇富含維生素c的水果,比如橙子、圣女果之類的。當然偏涼性的水果也可以有效緩解上火,西瓜就是不錯的選擇。
在上火期間飲食上需要多加注意調理,以清淡平和的食材為主,比如炒芹菜、油菜等綠色蔬菜,切忌過于油膩或是辛辣刺激的食物。
可以每天使用薏苡仁熬粥喝,
在上火期間飲食上需要多加注意調理,以清淡平和的食材為主,比如炒芹菜、油菜等綠色蔬菜,切忌過于油膩或是辛辣刺激的食物。
可以每天使用薏苡仁熬粥喝,