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增強抵抗力的方法主要包括以下幾種： 1、運動：建議需要增強抵抗力的人群平時多鍛煉、多做有氧運動，如瑜伽、打太極拳、游泳、散步等戶外運動，并且在進行戶外活動時多...
林捷│?？谑腥嗣襻t(yī)院
2023/05/27 播放（61572）
"通過培養(yǎng)健康的生活方式可以增強抵抗力，抵抗力也是免疫力，是人體自身的防御機制，一方面幫助識別和消滅外來侵入的敵人，像病毒、細菌，另一方面幫助處理自己衰老變性的自身細胞，都需要...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/10 收聽(50626)
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機體的抵抗力分兩方面來論述，一方面是機體對抗外界微生物的能力，包括對抗病毒、細菌、真菌、支原體的能力，另一方面是修復組織細胞，清除壞死、老化的細胞，并監(jiān)視腫瘤細胞，不讓其...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/31 播放（93948）
"臨床上要想增強抵抗力，在飲食上應該要全面均衡的營養(yǎng)攝入，不要挑食，不要進食過于單一，飲食要豐富多樣，三餐要定時定量，同時可以多吃一些跟改善免疫力有關的維生素，如維生素A、維生...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/25 收聽(24844)
"在門診常有患者問，有什么增強抵抗力的食物？我們是否可以適當多吃一些？關于增強抵抗力，實際上食物是扮演著一個重要角色的，這其中包括以下這些食物，世界衛(wèi)生組織指出維生素A、維生素...
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(36778)
"增強抵抗力的食物比較多有以下幾種：1、如香蕉含有豐富的維生素B6和色氨酸，有助于增強抵抗力；2、含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，這些食物可以很好的增強抵抗力，...
丁曉明│武漢市第三醫(yī)院
2023/09/22 收聽(40042)
"增強抵抗力的方法就是健康的生活方式，抵抗力下降容易出現(xiàn)各種感染性的疾病，腫瘤的風險也會明顯增加，抵抗力和免疫力密切相關。免疫功能包括細胞免疫和體液免疫，要想提高自己的免疫力和...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/19 收聽(54178)
"嬰兒先天性的免疫功能不成熟，隨著年齡的增長，抵抗力會逐漸增強。在寶寶抵抗力不成熟的節(jié)段，要積極地增強抵抗力，具體如下：第一、最能增強抵抗力的就是預防接種，要按期按時進行預防接...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/26 收聽(74032)
"常見的增強抵抗力的西藥是匹多莫德口服液，中成藥的話有金水寶膠囊或者百令膠囊、玉屏風散等藥物，這些藥物可以用于本身有免疫力低下的患者，例如有慢性腎功能不全或者慢性呼吸衰竭等情況...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/10 收聽(22254)
"人體的抵抗力低也稱之為免疫力低，如果從中醫(yī)學的角度來講，是因為體質(zhì)過虛而引起的，也就是補氣虛、血虛、腎虛、脾虛等藥物，都能夠增強人體的抵抗力和免疫力。如果是腎虛導致的抵抗力低...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/24 收聽(86954)
