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俞奇
副主任醫(yī)師

中山市博愛(ài)醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

懷孕幾個(gè)月開(kāi)始孕吐

2023-02-14 15:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕之后，有一部分的孕媽媽會(huì)有孕吐的表現(xiàn)，有一些甚至可以出現(xiàn)得很早，比如剛剛停經(jīng)30天的樣子，就有一些孕媽媽很敏感，開(kāi)始有惡心、嘔吐的癥狀出現(xiàn)。但是，多數(shù)出現(xiàn)孕吐的時(shí)間，大約是在懷孕6周左右開(kāi)始，一般持續(xù)到懷孕的10周左右?；旧辖^大部分有孕吐的媽媽?zhuān)趹言械那?個(gè)月，會(huì)逐漸的癥狀緩解。如果有孕吐的孕媽媽?zhuān)谌粘Ｉ町?dāng)中就需要注意。首先，要進(jìn)食一些容易消化的食物，比如面條、少量的粥、蘇打餅干。而且在進(jìn)食的時(shí)候，要注意少吃多餐。適當(dāng)?shù)脑诓秃筮M(jìn)行一些體能的活動(dòng)，幫助食物的消化。另外，心情也是一個(gè)非常重要的因素，精神過(guò)度緊張和焦慮，也會(huì)加重孕吐的早孕反應(yīng)。

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