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消除眼睛腫的方法有很多，比如在睡前不要大量的飲水，要用高枕頭，平時可以用小黃瓜或者是消腫小貼片，進行眼睛的貼敷或者睡前進行眼睛的按摩，每天堅持一次，每次按摩8-10分鐘。還可以采用補充維生素類的方法，比如補充體內必要的維生素，或者是到正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用其它藥物。平時要注意用眼衛(wèi)生，不要熬夜或者是工作時間過長時，要使眼睛得到充分的休息等。