![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8D/51/33F5FAC8684AD4CD3D1CADBC649E8D51.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
眼睛疲勞如何緩解
2023-05-27 11:06:52收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
眼睛疲勞如何緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
視疲勞緩解主要是在于近距離用眼時(shí)間控制，減少近距離用眼的時(shí)間。比如間斷性休息，用上30-40分鐘電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，休息5-10分鐘，這樣會(huì)有助于疲勞恢復(fù)。再就是可以吃點(diǎn)葉黃素，用一用緩解視疲勞的眼藥水，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，商品名叫做施圖倫，可以用緩解視疲勞。當(dāng)然，也可以用玻璃酸鈉類(lèi)緩解干眼的眼藥，也