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雙腿酸痛的原因可由于下肢活動(dòng)過度或者是腎虛導(dǎo)致的。雙下肢過度活動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸在被吸收前，會(huì)自覺雙下肢酸痛感明顯，尤其是在大量活動(dòng)后未及時(shí)按摩局部而是選擇直接休息的話，乳酸吸收更為緩慢，延長(zhǎng)了酸痛的時(shí)間，如每次雙腿酸痛都為活動(dòng)后明顯，可選擇按摩局部肌肉、拍打雙下肢兩側(cè)的膽經(jīng)促進(jìn)乳酸吸收，改善酸痛癥狀。雙腿酸痛還可有腎虛導(dǎo)致，一般會(huì)伴有腰部的酸軟疼痛，雙下肢或者是雙側(cè)眼瞼的水腫，面色發(fā)黑，乏力疲憊，耳鳴耳聾，以及生殖系統(tǒng)異常癥狀等，應(yīng)給予補(bǔ)腎治療。