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濕氣多指的是感受寒濕之邪，脾失健運引起，多表現(xiàn)于四肢酸困、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、飲食納差、浮腫、大便溏泄、舌苔白膩等臨床癥狀。治療：祛濕健脾，通絡(luò)止痛。常用的中藥有：蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗、茯苓、紅豆、澤瀉、半夏、陳皮等中藥；祛濕熱的中藥有：荷葉、苦瓜、黃瓜、絲瓜、白術(shù)、土茯苓、薏仁等中藥。注意生活調(diào)節(jié)，合理膳食，辛辣油膩、甜食、零食少吃，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，適量運動，增強體質(zhì)。