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    女性乳頭疼怎么辦

    2023-12-14 12:23

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    女性乳頭疼怎么辦?第一、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下墜外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。第二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓,然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適有極大的好處。第三、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞功能能加速各種感染的復原,祛除疼痛。第四、熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。第五、改變飲食習慣,采用低脂高纖的飲食,食用谷類、蔬菜及豆類的纖維,多攝取含有維生素C、鈣、鎂,及維生素B族的食物。第六、遠離咖啡。第七、忌盲目用藥。第八、防止肥胖。對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房疼痛。

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