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排卵期出現乳房脹痛，主要是排卵期體內激素水平發(fā)生變化有關系。出現乳房脹痛，可以熱敷乳房、按摩乳房，有助于活血化瘀。飲食方面多吃蔬菜為主，避免保健品、豆制品、豆?jié){、豆奶等食物的攝入，少吃葷菜.
乳房脹痛厲害，可以服用逍遙丸，加維生素E，或者可以服用乳康片、乳康靈等藥物，可以起到活血化瘀作用，有助于改善乳房脹痛情況。
正常情況下，等排卵期后，體內的激素水平趨于穩(wěn)定狀態(tài)，乳房脹痛也會有好轉或者消失。如果乳房脹痛持續(xù)存在，排卵期過后沒有明顯好轉，可以考慮去醫(yī)院做乳腺彩超檢查，觀察乳腺的具體情況，然后再考慮針對性的對癥處理。