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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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經(jīng)期能吃橘子嗎

2023-05-06 10:55:01收聽：-

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經(jīng)期能吃橘子嗎

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經(jīng)期是可以吃橘子的。橘子中含有豐富的糖類、胡蘿卜素、維生素C，月經(jīng)期間的女性抵抗力和免疫能力都下降，胃腸道的功能減退，沒有食欲、厭食，橘子的口感好、酸甜，可以增加食欲。大多數(shù)的女性都比較喜歡吃橘子，橘子中的果膠含量比較高，具有潤腸通便的作用，橘子有淡化色斑的功效，吃橘子可以潤肺、生津止渴，對身體的恢復也有幫助