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李文鵬
主治醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

腳崴了怎么快速恢復(fù)

2023-12-11 13:58

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語(yǔ)音內(nèi)容

腳崴了應(yīng)該怎樣治療，首先根據(jù)崴腳的情況，腳踝屬于內(nèi)翻或者外翻的狀態(tài)。一般通常情況下，內(nèi)翻的狀態(tài)比較多，這時(shí)踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶處于松弛的狀態(tài)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹較重，應(yīng)該先到醫(yī)院行X線檢查，排除外踝是否有骨折后進(jìn)行下一步治療。
首先需要限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。其次，24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該冷敷踝關(guān)節(jié)，限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，48小時(shí)之后，采用熱敷或者微波治療的方法，同時(shí)口服三七片或者沈陽(yáng)紅藥之類的藥物以輔助治療，這樣會(huì)使腫脹的腳踝迅速得到恢復(fù)。

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1、制動(dòng)：患處需制動(dòng)即不可以活動(dòng)，有助于快速消腫；

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