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控制血糖，一、保持良好的心理狀態(tài)。對于控制血糖有重要的作用。二、告別壞毛病換習慣?，F(xiàn)在的人都有不運動、貪吃、抽煙、酗酒、熬夜等壞毛病，正是導致血糖不穩(wěn)定的因素。三、從嚴治嘴。人們都是病從口入，血糖不穩(wěn)定，也是吃出來的。想要血調(diào)血糖穩(wěn)定，就必須管住自己的嘴。四、鍛煉身體，增強體質(zhì)，以提高自身免疫力。五、勤于檢測，心中時