![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/12/80/oYYBAFnlznaAIR5uAACpdTz5Qy495.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么控制血糖
2023-08-09 10:05:10收聽(tīng)：-
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怎么控制血糖
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控制血糖，一、保持良好的心理狀態(tài)。對(duì)于控制血糖有重要的作用。二、告別壞毛病換習(xí)慣?，F(xiàn)在的人都有不運(yùn)動(dòng)、貪吃、抽煙、酗酒、熬夜等壞毛病，正是導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定的因素。三、從嚴(yán)治嘴。人們都是病從口入，血糖不穩(wěn)定，也是吃出來(lái)的。想要血調(diào)血糖穩(wěn)定，就必須管住自己的嘴。四、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，以提高自身免疫力。五、勤于檢測(cè)，心中時(shí)