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控制血糖的最好辦法
2023-11-26 11:12:20收聽：-
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控制血糖的最好辦法
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控制血糖最好的辦法有三種。1、良好的飲食控制，飲食控制是控制血糖的最重要的環(huán)節(jié)，糖尿病患者不能進食含糖較多的食品，也就是升糖指數(shù)較高的食品。2、控制血糖需要適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動不但可以降低餐后血糖，還可以有效的增加胰島素的敏感性，是控制血糖的非常好的方法。3、自我血糖監(jiān)測，一個人的血糖會不