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經(jīng)期可以喝紅糖姜水，如果要是出現(xiàn)了經(jīng)血量少、腹痛、痛經(jīng)這些情況，一般可以主張經(jīng)期的時候可以喝紅糖姜水，這樣對于緩解氣滯血瘀引起的痛經(jīng)或者是宮寒引起的痛經(jīng)是有輔助作用的，有助于溫經(jīng)散寒，有助于暖宮止痛。要是有宮寒的患者，不光是經(jīng)期吃，最好是經(jīng)前，也每天喝一杯紅糖姜湯水，這個對身體也是