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月經(jīng)期間洗頭的危害，具體有以下兩個方面：
第一、月經(jīng)期間，女性情緒低落，精神倦怠，周身乏力、酸痛，機(jī)體免疫力低下，此時洗頭，容易感受風(fēng)寒，同時會造成氣血瘀滯，經(jīng)血排出不暢。
第二、月經(jīng)期間洗頭，使局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，寒氣吸入以后會引發(fā)頭痛癥狀，從而使女性經(jīng)前期緊張、焦慮情緒加重，所以月經(jīng)期間不要洗頭。
月經(jīng)期間一定要多喝紅糖姜湯水，多吃新鮮的水果，喝牛奶、豆?jié){類的食品，有助于睡眠。同時，月經(jīng)期間一定要避免著涼，避免過度勞累，月經(jīng)期間禁止性生活，禁止盆浴。