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女性月經(jīng)期間，由于盆腔充血可能會出現(xiàn)下腹部疼痛不適癥狀，由于失血會造成體質(zhì)虛弱，所以說月經(jīng)期間喝一些紅糖水是有好處的。具體的好處有以下兩點：
第一點，紅糖中含有果糖、葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)、多種維生素，有利于補充能量及體質(zhì)恢復(fù)；
第二點，紅糖中含有促進子宮收縮的成分，有利于經(jīng)血排出，有利于緩解痛經(jīng)癥狀。所以說月經(jīng)期間喝一些紅糖姜糖水是可以的。
女性月經(jīng)期間一定要注意，避免過度勞累，避免著涼，也要注意勤換護墊，月經(jīng)期要禁止盆浴，禁止性生活。