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頭前伸怎么矯正
2023-11-10 09:24:16收聽：-
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頭前伸怎么矯正
語音內(nèi)容
頭前伸也叫做頸椎生理曲度變直或者頸椎反弓，出現(xiàn)這種情況進(jìn)行矯正，主要是兩種方法。
1、在平時坐位的時候，盡量選擇頭略為后仰，這樣就需要做帶有靠背的座椅，并且要桌面和電腦盡量高一些，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，不能懸空，這樣才能夠保持頭略微的后仰，維持頸椎正常的生理曲度。隨著時間的推移，這樣就能夠矯正生理曲度變直以及
1、在平時坐位的時候，盡量選擇頭略為后仰，這樣就需要做帶有靠背的座椅，并且要桌面和電腦盡量高一些，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，不能懸空，這樣才能夠保持頭略微的后仰，維持頸椎正常的生理曲度。隨著時間的推移，這樣就能夠矯正生理曲度變直以及