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主治醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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喝鹽水能減肥嗎

2023-01-25 10:05:14收聽：-

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喝鹽水能減肥嗎

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每天喝淡鹽水是有助于減肥的，不過每天不能喝太多，不然反而對人體有害?？梢园凑找韵路椒▓?zhí)行，并注意一些問題：注意每日加入鹽的量，盡量控制在每天6克以內(nèi)，如果喝太多鹽水，可能導(dǎo)致水腫，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)，長期還可能引起高血壓?？梢运昂纫槐}水，也可以選擇早晨空腹喝一杯，大約200ml，有助于清理腸道，補(bǔ)充人體必需