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每天要喝多少水
2023-11-11 09:54:01收聽：-
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每天要喝多少水
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水是生命之源，每天要喝多少水，《中國居民膳食營養(yǎng)指南》指出，每天喝水要在1200-1500mL，也就是所說的6-8杯水。喝6-8杯水，能夠保證人體所需要基本水分，但還要根據(jù)具體情況而定。
如果具有心功能不全或者腎功能不全患者，不能每天喝這么大量的水，一定要根據(jù)出量來決定，也就是根據(jù)每日排出尿量來計算飲用多少水合適。另外，對于大量運(yùn)動的人
如果具有心功能不全或者腎功能不全患者，不能每天喝這么大量的水，一定要根據(jù)出量來決定，也就是根據(jù)每日排出尿量來計算飲用多少水合適。另外，對于大量運(yùn)動的人