![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/25/B7/ooYBAFuFK2-Aa-B0AAB5qcxK8Cw34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
回奶了怎么追奶最有效
2023-11-04 07:18:41收聽：-
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回奶了怎么追奶最有效
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回奶之后要想追奶，首先應(yīng)該讓寶寶多次吮吸乳頭，寶寶多吮吸有助于刺激乳頭，從而有利于乳汁的分泌，可能將奶追回來。
其次，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通?？梢远嗪葴?，例如豬蹄湯、大棗湯、茭白湯以及鯽魚湯，或者吃花生大米粥、黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助
其次，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物，可以有效的追回奶水，通?？梢远嗪葴?，例如豬蹄湯、大棗湯、茭白湯以及鯽魚湯，或者吃花生大米粥、黑芝麻粥等飲食，湯水比較多的食物有助