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回奶，一般一個星期左右就會好了，斷奶是循序漸進，乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經末梢，并將刺激的神經傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素?；啬毯髬雰何钡臅r間和次數少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然的過程。所以，斷奶關鍵就是減少對乳房的乳頭刺激，除了減少吸允外，避免讓嬰兒觸摸乳房，飲食中適當的控制水的攝入，脹奶不適時，可擠出少量的乳汁。但不應過度的擠奶，以免刺激導致乳汁分泌過多。