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備孕期間的飲食注意如下： 1、高蛋白食物：如魚類、豆制品等； 2、富含葉酸的食物：葉酸屬于B族維生素，分布很廣，在多種蔬菜水果中含量非常豐富。蔬菜...
張正茂│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/07/12 播放（51674）
"備孕期間的女性飲食中需要注意：1、多吃富含葉酸的食物，如菠菜、油麥菜、胡蘿卜等各種新鮮的的蔬菜；獼猴桃、櫻桃、楊梅等水果；動(dòng)物的肝臟、雞蛋等食物。2、備孕的女性要多吃些富含鐵...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/05/21 收聽(98100)
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備孕期間盡量不要吃藥，任何種類的藥，有的藥絕對不能吃。有明顯致畸作用的藥物，如甲氨蝶呤等有明顯導(dǎo)致胎兒畸形的放化療藥物，都不可以吃。其他的如食物要根據(jù)身體的狀況攝入，將營...
白晶│濟(jì)南市婦幼保健院
2023/04/23 播放（37020）
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方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/06 播放（59782）
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王巧紅│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/27 播放（85364）
女性在備孕期間可以適量的多吃水果，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素和微量元素。例如蘋果，蘋果中含有豐富的碳水化合物、黃酮、維生素以及抗氧化劑等，能夠幫助女性血液的新陳代謝，對于備孕有...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/15 收聽(76352)
01:56
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/24 播放（47188）
