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宮寒吃什么
2023-03-05 10:29:06收聽：-
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宮寒吃什么
語音內(nèi)容
宮寒的女性應該多吃補氣暖身的食物，比如核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身的功效，最適合宮寒的女性食用。宮寒的女性也可以在例假的前3天，每天喝紅糖水，可以促進經(jīng)血的排出，同時有活氣血、暖宮的作用。烏雞也是最好的，可以補血祛寒，還可以服蜂蜜，但一定要選祛寒的蜂蜜。可以吃溫補的食品，比如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉以及姜紅茶等等
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