![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AC/F9C6129AB56EABE78B708DDD949674AC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎么治便秘
2023-01-23 20:46:06收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么治便秘
語音內容
考慮到出現(xiàn)便秘的原因，一般是自身的胃腸道功能不好，不能夠有效的正常蠕動和推動食物的排泄，以及飲食結構的不合理導致，所以對于便秘的治療，應該側重于上述兩方面。
首先，每天早上起來喝一杯開水，然后去馬桶上坐一坐，養(yǎng)成良好的排便反射。
其次，多吃粗纖維的食物，少食多餐，能潤腸通便。
然后，可以結合促進胃腸道動力的藥品比如
首先，每天早上起來喝一杯開水，然后去馬桶上坐一坐，養(yǎng)成良好的排便反射。
其次，多吃粗纖維的食物，少食多餐，能潤腸通便。
然后，可以結合促進胃腸道動力的藥品比如