治便秘的藥有哪些
2023-02-08 20:47:06收聽:-
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治便秘的藥有哪些
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出現(xiàn)便秘,要合理膳食,多飲水、運(yùn)動,建立良好排便習(xí)慣,是治療便秘基礎(chǔ)。首先要膳食,增加纖維素和水分?jǐn)z入。推薦每日攝入膳食量為20-35g。再就是適當(dāng)運(yùn)動,尤其對久病臥床、運(yùn)動少的老年患者更有益。建立良好排便習(xí)慣,結(jié)腸活動在晨行和餐后時最為活躍,建議患者在晨起或餐后兩小時嘗試排便。排便時集中注意力,減少外界因素