国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    好幾天不大便是怎么回事

    2023-09-25 09:31

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 好幾天不大便是怎么回事
    01:27

    語音內(nèi)容

    最好的排便習(xí)慣是每天都在同一時間范圍內(nèi),如早晨和睡前。一般人排便頻率一天一次或兩次,兩天一次也算是正常,只要不出現(xiàn)排便困難就不用擔(dān)心。如果幾天不排便,首先考慮一下最近是否飲食過少,如果沒有其他的癥狀可以再等待1-2天看大便是否恢復(fù)正常。如果出現(xiàn)排便,感覺卻排不出,很有可能是出現(xiàn)便秘情況,可使用開塞露來幫助排便,也可以服用些促進(jìn)排便的藥物如番瀉葉、聚乙二醇等。長期服用藥物會產(chǎn)生依賴性,所以還需要從生活飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天都要試著排便,多喝水,吃一些容易消化的主食及潤腸通便的食物,如芋頭、香焦。平時家中常備一些消食片和益生菌來促進(jìn)消化,合理的搭配水果、蔬菜來增加膳食纖維攝入,多進(jìn)行有氧運動,保持好的心情。

    分享:

    50

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved