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怎樣才能把血糖降下來(lái)
2023-08-31 20:32:19收聽:-
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怎樣才能把血糖降下來(lái)
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于糖尿病患者要控制好血糖,得做好兩方面的工作:
第一、控制好主食的攝入量,如果主食不足可以用蔬菜補(bǔ)充,不吃或少吃油膩食物還應(yīng)該杜絕煙酒。
第二、多運(yùn)動(dòng)鍛煉,要以有氧運(yùn)動(dòng)為主比如快步走,慢跑,游泳等等,多運(yùn)動(dòng)有利于體重的控制,有助于改善可能存在的胰島素抵抗,有利于血糖的控制。
第三、控制好血糖藥物治療也是必要的,可以根據(jù)血糖水平選擇雙胍類的降糖藥,也可以用磺脲類或α糖苷酶抑制劑,或者藥物聯(lián)合使用,但是應(yīng)該在醫(yī)生的囑咐下使用,必要時(shí)可以用胰島素治療。其實(shí)對(duì)于糖尿病患者,間歇性使用口服降糖藥和胰島素治療會(huì)延緩胰島功能的衰退,更有利于血糖的控制。
第一、控制好主食的攝入量,如果主食不足可以用蔬菜補(bǔ)充,不吃或少吃油膩食物還應(yīng)該杜絕煙酒。
第二、多運(yùn)動(dòng)鍛煉,要以有氧運(yùn)動(dòng)為主比如快步走,慢跑,游泳等等,多運(yùn)動(dòng)有利于體重的控制,有助于改善可能存在的胰島素抵抗,有利于血糖的控制。
第三、控制好血糖藥物治療也是必要的,可以根據(jù)血糖水平選擇雙胍類的降糖藥,也可以用磺脲類或α糖苷酶抑制劑,或者藥物聯(lián)合使用,但是應(yīng)該在醫(yī)生的囑咐下使用,必要時(shí)可以用胰島素治療。其實(shí)對(duì)于糖尿病患者,間歇性使用口服降糖藥和胰島素治療會(huì)延緩胰島功能的衰退,更有利于血糖的控制。
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