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產(chǎn)后吃什么下奶
2023-01-26 07:34:12收聽(tīng):-
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產(chǎn)后吃什么下奶
語(yǔ)音內(nèi)容
可以下奶的食物包括:
一、花生,可用于產(chǎn)后下奶,花生燉豬蹄是很好的下奶湯水??梢园鸦ㄉ虺苫ㄉ裕哂泻芎玫南履坦π?。
二、木瓜,產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚(yú)同燉后食用。木瓜中含有一種木瓜素,具有高度分解蛋白質(zhì)的能力,能直接刺激母體乳腺分泌,具有很好的下奶功效。
三、絲瓜,絲瓜
一、花生,可用于產(chǎn)后下奶,花生燉豬蹄是很好的下奶湯水??梢园鸦ㄉ虺苫ㄉ裕哂泻芎玫南履坦π?。
二、木瓜,產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚(yú)同燉后食用。木瓜中含有一種木瓜素,具有高度分解蛋白質(zhì)的能力,能直接刺激母體乳腺分泌,具有很好的下奶功效。
三、絲瓜,絲瓜