国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      產(chǎn)后多久可以運動
      2023-08-19 14:11:54收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      產(chǎn)后多久可以運動
      語音內(nèi)容
      產(chǎn)后應當盡早的適當活動,經(jīng)陰道自然分娩的產(chǎn)婦,產(chǎn)后的6-12小時,就可以起床做輕微的活動,于產(chǎn)后的第2天可以在室內(nèi)隨意的走動。
      產(chǎn)后康復鍛煉,有利于體力的恢復、排尿以及排便,也可以避免、減少栓塞性疾病的發(fā)生,比如肺栓塞和下肢靜脈的栓塞。并且能夠使盆底、腹直肌張力恢復得比較快。
      產(chǎn)后康復的鍛煉運動量應該循序漸進